インナーマッスル...|日進市 交通事故治療・肩こり・腰痛・ダイエット・猫背・産後の骨盤矯正

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インナーマッスル

  • 2016年11月25日

インナーマッスルは体を支えるのに重要な要素です。

その一つに「腸腰筋」というものがあります。

この腸腰筋は足を挙げる働きをし、この筋肉が弱ると(立っているのが辛くなる)(体が前に倒れがちになる)などがあります。

お年寄りの方はこの筋肉が弱ることが多く、足が上げらない・姿勢が保てないなどが起こりやすくなるのですね。

そして若い人間でも、ここが弱くて腰痛を引き起こす事もあります。

とても大事な筋肉です。

当院の「EMS 楽ちんトレーニング」ではこの鍛えにくい腸腰筋をしっかり鍛えることが出来ます。

是非一度、楽ちんトレーニングを体験しに来てください。

 



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