夏でも身体は固まりま...|日進市 交通事故治療・肩こり・腰痛・ダイエット・猫背・産後の骨盤矯正

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夏でも身体は固まります!(肩の場合)

  • 2017年08月02日

夏は冬に比べて、当たり前ですが暖かいですよね。

なので、冬より夏の方が筋肉が冷えない分、肩こり・首コリ、それに伴う頭痛・・・
それらが少ないと思っていませんか??

実は・・・そんなことはないのです!!
夏でも、筋肉が固くなってしまうほどの「冷え」を身体に受けてしまうことがあるのです。

勘のいい人はわかりますよね?そう、「クーラー」です。
クーラーの冷風のせいで肩首が冷えて固まってしまうのです。

と言っても、真冬ほどではないんじゃない?
そう思っている方も多いかも知れませんが、そんなことはありません。

理由は二つ
1,汗をかいた後などに冷やすとそのまま汗が冷えて、必要以上に冷却してしまう。
2,事務職の方など、職場で冷房の当たる位置に固定されてしまう。
などが挙げられます。

汗で濡れたシャツなどが一気に冷房で冷やされると、それはもうかなりの冷えシャツが出来上がり、身体を固めてしまいます。
また職場で何時間も冷房にさらされてしまうと、もはや真冬以上に体が冷えてしまうことも。

この様な事で、真夏でも身体を冷やしてしまい首肩を痛めてしまう人も多くいます。
汗をかいたら涼む前に着替え、職場で冷房直撃であれば違和感ありますが、カーディガンを羽織るなどして身体を冷やさないようにしましょう。



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