産後の骨盤とむくみ...|日進市 交通事故治療・肩こり・腰痛・ダイエット・猫背・産後の骨盤矯正

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産後の骨盤とむくみ

  • 2017年11月25日

産後のママさんたちが必ずと言っていいほど悩むのが、産後のふくらはぎのむくみです。

嫌な感じの痛みと重だるさが常に襲ってきます。

では何故、産後のママさんはむくむのでしょう?

 

産後の骨盤はとても緩みます。

それは以前の回にも書かせて頂いたように、リラキシン(女性ホルモンの一種)が骨盤を開いてしまうからです。

そうすると、骨盤に支えられている臓器がうまく働かなくなります。

特に水分の吸収をする役目である小腸の動きが低下し水分の吸収がうまくできず、血管内の血液の量と体全体の体液の量が過剰に増えてしまいます。

また産後はふくらはぎの筋肉のポンプ作用がうまく働かずにむくみがでてしまうのです。

 

このむくみを解決するのに必要なのが、産後骨盤矯正です。

産後骨盤矯正をし骨盤を正しい位置に整えたら、骨盤が安定し小腸の動きも安定し、足お上がりやすくなりふくらはぎの筋ポンプ作用も活発になりむくみが解消されます。

また当院にはインナーマッスルを鍛える「楽ちんトレーニング」もあります。

これは日進市・長久手市では当院しかない、優れものです。

 

これで骨盤底筋・・・骨盤のインナーマッスルを鍛えればさらにむくみ解消、間違え無しです!

 



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