日々の接骨院の様子|日進市 交通事故治療・肩こり・腰痛・ダイエット・猫背・産後の骨盤矯正

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インナーマッスル

  • 2016年11月25日

インナーマッスルは体を支えるのに重要な要素です。

その一つに「腸腰筋」というものがあります。

この腸腰筋は足を挙げる働きをし、この筋肉が弱ると(立っているのが辛くなる)(体が前に倒れがちになる)などがあります。

お年寄りの方はこの筋肉が弱ることが多く、足が上げらない・姿勢が保てないなどが起こりやすくなるのですね。

そして若い人間でも、ここが弱くて腰痛を引き起こす事もあります。

とても大事な筋肉です。

当院の「EMS 楽ちんトレーニング」ではこの鍛えにくい腸腰筋をしっかり鍛えることが出来ます。

是非一度、楽ちんトレーニングを体験しに来てください。

 


高齢者の事故

  • 2016年11月18日

近日、高齢者の事故が多く取りざたされています。

反射神経が鈍くなったり、物忘れがひどくなったり、集中力が無くなったり・・・

そう言ったところが事故の発生の原因だと思います。

ただそれは決して高齢者だけでなく、若い人間であれ寝不足や疲労などで同じような状況に成り得ます。

疲労が溜まって集中力が無いとき、眠い時は無理せず休んでから運転しましょう。

 

自分はまだ若いし大丈夫・・・そう過信せずに、高齢者だろうが若年者であろうが、自動車の運転には細心の注意を払って臨みたいものです。



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